Ez zaitez joan zeu bakarrik mendira, kopuru egokiena 3 pertsonena da.
Planifika ezazu bidaia mendiak dituen baldintzen arabera ( Elurra, izotza...) eta kontuan izan zeure egoera fisiko eta teknikoak.
Kontsulta itzazu metereologi eta elur zerbitzuak. Horien arabera zure ibildidea molda ezazu edo beharrezkoa balitz atzera ezazu.
Emaiozu pertsona bati gutxienez ibilbidearen berri eta itzultzeko ordutegiaren berri.
Mendian zaudela ez izan presarik.
Erabil ezazu arropa egokiak ingurunearen arabera: babes ezazu zeure burua hotzaz, eguzkiaz eta haizeaz.
Jan itzazu epe erregularretan jaki energetikoak eta arinak ahaleginak dirauen bitartean.
Edan ezazu ur asko. Ez edan alkoholik eta ez ezazu inongo drogarik hartu.
Ikas itzazu oinarrizko lehen laguntzak. Eraman ezazu motxilan botikin txiki bat.
Ikas, eta bemarrezkoa denean, eraman itzazu aurrera alarma eta istripu egoeran laguntza arauak. Mugikor bat eraman salbamen taldeen telefono zenbakien zerrendarekin (112) eta laguntzarako gutxieneko materiala: Mosketioiak, sokak...
Mendia aurkitu nahiko genukeen bezala utz ezazu. Zabor guztiak jaso eta landarerik ez hartu (desgaertzeko zorian dagoen landare bat izan daiteke eta).
